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jueves, 2 de enero de 2020


EL OLVIDO DEL SER





El ego siempre es identificación con la forma, es buscarnos a nosotros mismos y perdernos en algún tipo de forma. Las formas no son solamente objetos materiales o cuerpos físicos. Más fundamentales que las formas externas, que las cosas y los cuerpos, son las formas de pensamiento que brotan constantemente en el campo de la conciencia. Son formaciones de energía más finas y menos densas que la materia física, pero formas en todo caso. Aquella voz que oímos incesantemente en la cabeza es el torrente de pensamientos incansables y compulsivos. Cuando cada pensamiento absorbe nuestra atención completamente, cuando nos identificamos hasta tal punto con la voz de la mente y las emociones que la acompañan que nos perdemos en cada pensamiento y cada emoción, nos identificamos totalmente con la forma y, por lo tanto, permanecemos en las garras del ego. El ego es un conglomerado de pensamientos repetitivos y patrones mentales y emocionales condicionados dotados de una sensación de "yo", una sensación de ser. El ego emerge cuando el sentido del Ser, del "Yo soy", el cual es conciencia informe, se confunde con la forma. Ese es el significado de la identificación. Es el olvido del Ser, el error primario, la ilusión de la separación absoluta, la cual convierte la realidad en una pesadilla.



DEL ERROR DE DESCARTES A LA VISIÓN DE SARTRE

Descartes, el filósofo del siglo diecisiete, considerado el fundador de la filosofía moderna, dotó de expresión a este error primario con su famosa aseveración (para él la verdad primaria) de "Pienso, luego existo". Fue su respuesta a la pregunta de si "¿Hay algo que pueda saber con absoluta certeza?" Se dio cuenta de que no había duda alguna acerca del hecho de estar pensando constantemente, de manera que concluyó que pensar era sinónimo de Ser, es decir que la identidad –el yo soy– era sinónimo del pensamiento. En lugar de la verdad última, encontró la raíz del ego, aunque nunca lo supo.

Pasaron casi 300 años antes de que otro filósofo famoso reconociera en esa afirmación algo que ni Descartes ni nadie más había visto. Su nombre era Jean Paul Sartre. Reflexionó a fondo acerca de ese "Pienso, luego existo" y súbitamente descubrió, según sus propias palabras, que "La conciencia que dice 'existo' no es la conciencia que piensa". ¿Qué quiso decir con eso? Cuando tomamos conciencia de estar pensando, esa conciencia no es parte del pensamiento. Es una dimensión diferente de la conciencia. Y es esa conciencia la que dice "existo". Si solamente hubiera pensamientos en nosotros, ni siquiera sabríamos que pensamos. Seríamos como el soñador que no sabe que está soñando. Estaríamos tan identificados con cada pensamiento como lo está el soñador con cada una de las imágenes del sueño. Muchas personas todavía viven de esa manera, como sonámbulas, atrapadas en la mentalidad disfuncional que crea una y otra vez la misma pesadilla de la realidad. Cuando reconocemos que estamos soñando es porque estamos despiertos dentro del sueño y ha entrado en escena otra dimensión de la conciencia. La implicación de la visión de Sartre es profunda, pero él estaba todavía demasiado identificado con el pensamiento para darse cuenta del enorme significado de lo que había descubierto: el afloramiento de una nueva dimensión de la conciencia.





LA PAZ QUE SOBREPASA TODA COMPRENSIÓN

Muchas personas han dado su testimonio acerca del afloramiento de una nueva dimensión de la conciencia como consecuencia de una pérdida trágica en algún momento de sus vidas. Algunas perdieron todos sus bienes, otras a sus hijos o su cónyuge, su posición social, su reputación o sus habilidades físicas. En algunos casos, a causa de un desastre o de la guerra, perdieron todo eso al mismo tiempo, quedando sin "nada". Esto es lo que llamamos una situación extrema. Cualquier cosa con la cual se hubieran identificado, cualquier cosa que les hubiera dado un sentido de ser, desapareció. Entonces, súbita e inexplicablemente, la angustia o el miedo profundo que las atenazó inicialmente dio paso a la sensación de una Presencia sagrada, una paz y serenidad interiores, una liberación total del miedo. San Pablo seguramente conoció ese fenómeno pues dijo, "la paz de Dios que está más allá de toda comprensión". En efecto, es una paz que parece no tener sentido, y las personas que la han experimentado han tenido que preguntarse, "¿Cómo es posible que ante semejante situación pueda sentir esta paz?"

La respuesta es sencilla, sucede una vez que reconocemos al ego por lo que es y la forma como funciona. Cuando desaparecen o nos arrebatan las formas con las cuales nos hemos identificado y las cuales nos han proporcionado el sentido del ser, el ego se derrumba puesto que el ego es identificación con la forma. ¿Qué somos cuando ya no tenemos nada con lo cual identificarnos? Cuando las formas que nos rodean mueren o se aproxima la muerte, nuestro sentido del Ser, del Yo Soy, se libera de su confusión con la forma: el Espíritu vuela libre de su prisión material. Reconocemos que nuestra identidad esencial es informe, una omnipresencia, un Ser anterior a todas las formas y a todas las identificaciones. Reconocemos que nuestra verdadera identidad es la conciencia misma y no aquellas cosas con las cuales se había identificado la conciencia. Esa es la paz de Dios. La verdad última de lo que somos no está en decir yo soy esto o aquello, sino en decir Yo Soy.

No todas las personas que experimentan una gran pérdida tienen este despertar, este deslindarse de la forma. Algunas crean inmediatamente una imagen mental fuerte o una forma de pensamiento en la cual se proyectan como víctimas, ya sea de las circunstancias, de otras personas, de la injusticia del destino, o de Dios. Esta forma de pensamiento, junto con las emociones que genera como la ira, el resentimiento, la autocompasión, etcétera, es objeto de una fuerte identificación y toma inmediatamente el lugar de las demás identificaciones destruidas a raíz de la pérdida. En otras palabras, el ego busca rápidamente otra forma. El hecho de que esta nueva forma sea profundamente infeliz no le preocupa demasiado al ego, siempre y cuando le sirva de identidad, buena o mala. En efecto, este nuevo ego será más contraído, más rígido e impenetrable que el antiguo.

La reacción ante una pérdida trágica es siempre resistirse o ceder. Algunas personas se vuelven amargadas y profundamente resentidas; otras se vuelven compasivas, sabias y amorosas. Ceder implica aceptar internamente lo que es, es abrirse a la vida. La resistencia es una contracción interior, un endurecimiento del cascarón del ego, es cerrarse. Toda acción emprendida desde el estado de resistencia interior (al cual podríamos llamar negatividad) generará más resistencia externa y el universo no brindará su apoyo; la vida no ayudará. El sol no puede penetrar cuando los postigos están cerrados. Cuando cedemos y nos entregamos, se abre una nueva dimensión de la conciencia. Si la acción es posible o necesaria, la acción estará en armonía con el todo y recibirá el apoyo de la inteligencia creadora, la conciencia incondicionada, con la cual nos volvemos uno cuando estamos en un estado de apertura interior. Entonces las circunstancias y las personas ayudan y colaboran, se producen las coincidencias. Si la acción no es posible, descansamos en la paz y la quietud interior en actitud de entrega; descansamos en Dios.


Capítulo dos, el ego: el estado actual de la humanidad.  UNA NUEVA TIERRA. UN DESPERTAR AL PROPÓSITO DE SU VIDA.  ECKHART TOLLE







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miércoles, 11 de diciembre de 2019


MANTRA SANADOR
Prana Apana Sushumna Hari
Curación física y emocional. Aporta prosperidad, salud, paz, armonía y produce energía positiva





Este mantra de Kundalini Yoga brinda una sensación fresca y limpia de primavera, como una desintoxicación para el sistema. Es beneficioso en esos momentos en los que necesita terminar algo que simplemente no funciona, sin importar cuánto lo intente. Arrojar lo viejo e invitar a lo nuevo lo vigorizará a comenzar de nuevo y buscar algo más valioso.

Prana es la fuerza / energía vital. Esta energía está con nosotros desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte, pero es importante ayudar a que la energía se mueva con ejercicios de respiración (pranayama), con conciencia de la inhalación, la exhalación y la retención de la suspensión.

Apana es la energía opuesta, de eliminación. Sushumna es el canal a través del cual estas energías se mueven alrededor de nuestro cuerpo. Este mantra representa la limpieza de nuestro canal de energía llamado "Sushumna": ayuda a extraer energía de la columna vertebral para la curación. Es en el Sushumna donde fluye "Har", el Infinito Creativo.

Hari y Har son nombres de Dios, la fuente divina de energía infinita, fuente de curación, algunos también dicen que la palabra Hari proviene de Hara, que significa removedor, analgésico y negatividad. Este mantra es un dispositivo curativo muy poderoso. Para la curación tanto física como emocional.

Los 5 vayus (subdoshas del dosha /bioenergía Vata) tienen qué ver con el funcionamiento de la energía en el cuerpo (Prana, apana udaana, samaana y vayaana).  Prana está en constante movimiento dentro de nosotros y de todos los seres vivos. Nuestras acciones, movimientos y sentimientos son un reflejo de que nuestro prana está dentro de nosotros. La base del prana está en la parte superior de nuestro cuerpo, en la boca, la garganta, también se refiere al quinto chakra VISHUDI.

Apana está relacionado con los primeros tres chakras, MULADHRA, SWADISHTANA y MANIPURA. Su función es eliminar lo que el cuerpo no necesita.  Apana reside en la parte inferior del cuerpo, debajo del ombligo, donde se encuentra el sistema digestivo, por lo que ayuda en la limpieza del cuerpo.  Apana también busca la unión con el prana a través del canal central de nuestro cuerpo, tanto energético como físico, haciendo que fuerzas opuestas se eleven y apana descienda. En la práctica, es importante crear conciencia en mula bandha, por lo que activamos apana vayu. Es importante estar muy presente con la respiración, enviando energía al piso pélvico hasta que se mezcle con Apana (energía descendente).

En Sushmuna, el canal central, se da la unión de las dos fuerzas/energías Prana (positiva) y Apana (negativa) en la cavidad pránica, que crea un calor tremendo en el chakra del ombligo. Las energías combinadas a menudo se describen como energizar el filamento de sushmuna, lo que significa que la sushmuna se ilumina como el filamento de una bombilla conectada repentinamente a la fuente de energía.

El flujo equilibrado de energía a través de Sushmuna, tiene un efecto curativo en todo el cuerpo. El mantra Prana, Apana, Sushumna, Hari fomenta este flujo de energía. Su objetivo final es enviar Prana hacia arriba y fuera del chakra de la corona en la parte superior de la cabeza para conectarse con la divinidad.

Cuando prana y apana fluyen juntos a través de Sushumna, el pasaje central de la columna vertebral, hacia la parte superior de la cabeza, se produce la experiencia samadhi, que es el objetivo de toda práctica de yoga.



  
Prana es energía en su sistema. Mientras usa este mantra para la curación, concéntrese en su respiración y al inhalar, visualice que una fuerza (energía vital) está purificando todo su cuerpo (Sistema).

             Con Apana, visualice que se están eliminando todos los bloqueos de dolor, negatividad y energía dentro de su cuerpo.

             Visualice el aire y la energía que circulan por todo su cuerpo, cada célula de su ser está iluminada por la fuerza vital, a través de Sushumna, el canal central. 

             Cuando llegue a la palabra Hari, sonría y disfrute de todas las cosas maravillosas que el universo tiene para ofrecer.

La palabra sánscrita yoga JUJ (yoga) significa “unión”, es nuestra búsqueda constante de unirnos con el Todo. Cuando encontramos la unión, entramos en el estado de samadhi. La práctica de asanas, así como de la meditación ayuda a seguir el camino de la unión con el Todo. El cuerpo es un enlace para alcanzar ese estado.




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https://www.restoreyourlife.nl/prana-apana-mantra-esnadi-sings-healing-mantra/
https://yogiweekly.com/kundalini-yoga-mantras/
https://www.youtube.com/watch?v=zU8wzllYdz4&t=227s

https://www.youtube.com/watch?v=SM0SB9Gi4qE






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